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愛到花事荼蘼

■平常我們應該怎麽美白呢(06-13 12:07)
  1、補充大量的水分。

  在夏天的時候,我們的肌膚經常會暴曬在太陽底下,如果不及時補充水分,是會大量流失水分的。因此,想要肌膚美白,首先要做的就是多多喝水了。我們可以買壹瓶肌膚水,在辦公室上班的時候也可以噴壹下,使我們的肌膚永遠保持水分。

  2、化妝時使用爽膚水。

  我們平常出門都會化妝,雖然不是濃妝,但淡妝也是需要先補充壹下水分的,可以使用爽膚水哦,可以選用那種含植物美白的化妝水,起到二次清潔作用的同時達到補水的效果

  3、調節飲食。

  想要好的肌膚,我們在日常飲食中也要做出調節哦,辛辣、油炸的食物要盡量少吃,多吃含有維生素C的食物,因為維生素C可以抗氧化,抑制黑色素的生成。也要多吃豆類、奶類的食物。


  4、少熬夜。

  熬夜對我們的皮膚傷害是很大的,我們要勞逸結合,早睡早起,身體健康了,皮膚也會好起來了。



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